do czego

[...] z 10 razy( bo maszyna była zajęta i nie miałem czasu ) ?? Maszyna ma jakieś inne przełożenia ? pawel1235 No właśnie jest ciężko , ale trzeba zapier****. Tylko jedynie czego nie nawidzę to robić barków podnoszenie sztangi do góry. bardzo małe obciążenia biorę 30 kg się męczę strasznie i jak 2 lata temu ćwiczyłem to miałem takie dziwne [...]

[...] ktory nap*****la na silowni 2 x dziennie i jest przy tym za***istym technikiem ciezko mi powiedziec cokolwiek, bo sam szukam idealnego cyklu treningowego napisalem to, czego jestem pewien silownia w pewnym okresie poparta pozniej treningiem specjalistycznym i praca nad dynamika daja efekty, ale w wiekszosci przypadkow mialem z nich wiecej [...]

[...] raz "Amatorzy" wykonują dokładniejsze ruchy niż "Ligowcy".Więc do jakiego ruchu mamy sie dostosowac.Akurat ten co wygrał lige to powinien wygrać i nie wciskaj mi tego czego nie powiedziałem.Po za Jackiem ze wszystkimi "amatorzy"na 1/2CC dadza sobie radę z Tobą napewno.I to chyba Ci przeszkadza.Ale SPORT nie polega na tym żeby wygrywac z [...]

[...] cyklu elit kevin mial tam podobno jakis wypadek, brak diety, szpital, brak treningow, to co mialo mu ta forme trzymac? bez koksow na czysciocha jakbys lecial to bys tak samo skonczyl, forme trzeba utrzymywac caly czas i nie ma z tym problemu czego tez najlepszym przykladem jest gregor czy B50 Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-09 19:45:54

[...] modą a artykule o tym, jak to mąż zdradził żóne z najlepszą przyjaciółką dostrzegają upragniony temat-"O tym jak schudłam 10 kilo w ciagu tygodnia!!!"I to jest to czego szuka każdy- szybko schudne, w końcu kto nie chce wyglądać jak modelka?Po przeczytaniu danego artykułu opróżniamy lodówke, zakupujemy jajka i grapefruity- w końcu na [...]

[...] autora zdjecia za pozyczkę, ale chcialem pokazac, jaka sylwetka mnie mniej wiecej w tej chwili interesuje, niby nie wiele....ale jednak.... no i sam nie wiem od czego zacząc.... rzezbic, czy mam jeszcze za malo masy, czyli masowac ? Zmieniony przez - maks10 w dniu 2008-11-03 18:46:35 Zmieniony przez - maks10 w dniu 2008-11-03 18:47:16

[...] czytając Twoje wypowiedzi mam wrażenie, że bardzo zależy Ci na tym, żeby liczyć kcal, określić konkretny rozkład a to nie jest dobry pomysł w ciąży. Organizm najlepiej wie, czego potrzebuje. Pytasz ile jeść, ale nie pytasz co jeść ;-) Nawet jak zjesz te wyliczone X kcal w postaci kiepskiej jakości produktów to przyniesie to więcej złego niż [...]

Bardzo, bardzo wszystkim dziękuję :) Mimo wszystko mam zamiar dążyć do tego żeby kiedyś załapać się choćby na konwojowanie. Stawki tak jak mówicie, nie zadowalają... ale czego oczekiwać w pracy bez matury? Na razie zapiszę się na sekcje Krav Magi i z czasem zaczne robić prawko i te wszystkie kursy oraz licencje 1 stopnia... oby coś z tego wyszło [...]

[...] Szwy zdejmują w przeciągu 1-2 tygodni. Po zabiegu pozostają niewielkie ślady (2 małe blizny).Po jakim czasie wyjdziesz ze szpitala zadecyduje lekarz. Ogólnie nie ma sie czego bać bo to nie jest jakaś bardzo skomplikowana operacja więc nie powinno być też komplikacji. Nie radze odkładac zabiegu w nieskończonośc bo może cie spotkac to co mnie. [...]

[...] musi być dobrym nauczycielem. Ależ rzecz jasna nie wrzucam wszystkich do jednego wora, niektórzy maja łeb na karku i dalej pozostali skromni. Kto wie, może na scenie kiedyś staniemy razem, tego nam życzę :-) Ale potrzebuje jeszcze z roku conajmiej, bo jestem jeszcze malutki. Ale czego się spodziewać po paru miechach pierwszego w życiu cyklu.

[...] jak "POPULARNE ROZKŁADÓWKI Z MASA KOSMETYKI" napewno jedno jest FAKTEM z SPLICIE możemy o wiele wiecej operacji, udoskonalen itd itd zrobić niż w FBW bo w FBW nie da sie czegos dołożyć skoro na jednej sesji robisz prawie cała baze. chunga "taaa ,to zrob porzadny split na nogi czy plecy w 15-20s ,jestem pewien ,ze nie jeden FBW-owiec robiący [...]

[...] do tej rozpiski jesli uwzglednisz powyzsze wskazowki przy ukladaniu jadlospisu -bedzie jeszcze lepiej produkty mozesz dawac "na oko", jesli orientujesz sie dobrze, czego ile jest i jaka ma kalorycznosc pomoze Ci w tym na pewno dziennik posilkow (pewnie znasz, ale na wszelki wypadek podam linka -wersja redukcja - [...]

[...] w LC,....... Przy LC czułem się świetnie i szły za tym efekty. Niestety chyba za nisko zacząłem z kaloriami i po dwóch miesiącach waga stanęła, a nie miałem już z czego zejść z kaloriami. Dzięki HC chcę trochę masy złapać. Trenuję systematycznie i co najważniejsze daje mi to frajdę, problem jest tylko z tym bieganiem i rowerem. [...]

Witajcie wyniki wątroby będę miał we wt,ogólnie będę tata wczoraj się dowiedziałem,z czego dostałem więcej mocy by ładować na siłowni,i zaczynam kursy trenera od lipca Ale do tematu. Mam pytanie o te laby niżej pokaże,i o dietę. Jestem na redukcji węgle 300 ,tłuszcz 90 obniżam to 70,białko od 200 do 230 w zależności ile dam radę zjeść. I tak [...]

[...] co często pociąga za sobą kolejne problemy. Z tytułu niskiej aktywności enzymów glikogenezy, organizm nie może w pełni efektywnie wykorzystywać tych węglowodanów, w efekcie czego są one łatwiej przerabiane na tłuszcz. I tak koło się zamyka. Wspomniałem, że podstawą u osób z nadwagą powinny być wysiłki o charakterze tlenowym i chciałbym aby z [...]

Ale czego oczekujesz? Łokieć często leczy się sam i to skutecznie, jednak gdy nie ma do tego warunków czyli wypoczynku bardzo długiego to niestety pojawiają się problemy. Możesz mieć zapalenie kaletki choćby. Rada 1, wizyta u dobrego lekarza ( sprawdzanie łokcia tenisisty dośc ciekawe...), najlepiej sportowy, i z łokciem będzie ok. Przez internet [...]

Co do atrofi jąder to w sumie sa normalnego rozmiaru, nic takiego sie nie stało, ale za to poped sexualny kure**** spadł.... Wiecie Baba marudzi, męczy, mam juz tego dosyc;) Booster pomoze? Kiedys brałem na odbloku Erekton Olimpu, ale wtedy z HCG był problem, był nie do zdobycia. Chyba po 1wszym strzale z HCG nie mam sie czego spodziewac?:)

[...] 20 lat ale czy te sylwetki się tak bardzo różnią to śmię wątpić. Szczerze mówiąc nie wiem i nie wnikam aż tak głęboko :-) dla mnie liczy się efekt końcowy a co kto ile i czego bije to co mi do tego :-) niestety predyspozycje genetyczne też odgrywają tu dużą rolę. Znam typów co bija 500 testa, jedzą po bramkach 2x w tyg pizze a wyglądają jakby [...]

Siema Marian, no co tu dużo mówić - jesteś pro ;-) Nie zmarnowałeś czasu delikatnie mówiąc ;-) Co do powrotu - powoli się szykuje. Zobacz na poprzedniej stronie od czego zaczynalem pół roku temu (praktycznie od 0) Narazie idzie. Jestem dobrej myśli i nie nastawiam się ze muszę wyjść koniecznie w przyszłym roku - w dvpie raczej to mam - wyjdę to [...]

[...] do kupującego skan dowodu z dwóch stron + oświadczenie że przyjmuję wpłatę w wyskości tylu i tylu i zobowiązuje się wysłać taki i taki przedmiot. Przedmiot wysyłam w dniu księgowania wpłaty przesyłką poleconą. Pozdrawiam W razie czego proszę dzwonić/pytać 790 629 519 [email protected] Do 2 h zrobię liste z wszystkim tym co jeszcze zostało na sell